L’EMDR è un approccio psicoterapeutico che consente una elaborazione profonda e accelerata del disagio psicologico e una stabile riorganizzazione emotiva, cognitiva e comportamentale. Lavora sugli aspetti psicologici e fisiologici della mente e del cervello: da qui la sua comprovata validità ed efficacia.

EMDR sta per Eyes Movement Desensitization and Reprocessing e fa riferimento al fatto che l’elaborazione di un ricordo traumatico è più profonda e accelerata se il paziente mentre ricorda è contemporaneamente sollecitato da uno stimolo esterno, ovvero un movimento bilaterale delle dita del terapeuta che il paziente segue con lo sguardo. La contemporaneità del rievocare un evento del passato e la stimolazione bilaterale nel qui-ed-ora della seduta (attraverso i movimenti oculari) permette a livello neurofisiologico di riaprire le reti associative e di fluidificare a livello psicologico emozioni e pensieri che via via diventano meno “indigesti” e più funzionali. Continue reading “EMDR: cos’è e come funziona” »